C vitamini alımını artırmak isteyenler için harika bir seçenek olan havuçlu portakal suyu tarifi, hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla dikkat çekiyor. Taze sıkılmış portakal ve havuç, bağışıklığı güçlendiren, enerji dolu bir içecek sunar. Güne zinde başlamak ve serinlemek için ideal olan bu tarif, hem sağlıklı hem de pratik bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

Tarife Giriş

Havuçlu portakal suyu, taze portakal suyu ve havuçları birleştirerek oluşturduğunuz besleyici bir içecektir. Narenciye ve sebzenin buluştuğu bu ferahlatıcı içecek, günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra, sağlıklı bir enerji kaynağı olarak da tüketilebilir. Tarifi hazırlamak oldukça kolay ve hızlıdır; sadece malzemeleri hazırlayıp sıkarak yeni bir lezzet keşfedeceksiniz.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 ml
• Kalori: 100 kalori

Malzemeler

• 2 adet büyük portakal
• 2 adet havuç
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 150 ml su
• Buz küpleri (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Portakalları ortadan kesip suyunu sıkın.
• Havcukları soyup, kabuklarını temizleyin ve küçük parçalar halinde doğrayın.
• Bir blender içine portakal suyu, doğranmış havuç ve suyu ekleyin.
• Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana dek karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak bal ekleyip karıştırmaya devam edin.
• Hazırladığınız suyu bir bardağa dökün, buz küpleri ile servis yapın.

Püf Noktaları

Havuçlu portakal suyu yaparken taze malzemeler kullanmaya özen gösterin. Portakalların tatlı olması, içeceğin lezzetini artıracaktır. Eğer daha yoğun bir tat tercih ediyorsanız, havuçların miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca, hazırladığınız suyu hemen içmek en iyisidir, çünkü C vitamini hava ile temas ettiğinde hızla azalır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu ferahlatıcı içecek, kahvaltılarda, brunch etkinliklerinde ya da hafif atıştırmalıklarla birlikte harika bir uyum sağlar. Ayrıca, sağlıklı atıştırmalıklar ve hafif salatalarla da servis edebilirsiniz.