Doğal ve sağlıklı bir enerji kaynağı arıyorsanız, enerji verici portakal suyu tarifimiz tam size göre! Taze portakalın C vitamini ve antioksidan özellikleri sayesinde gün boyunca enerjik kalmanızı sağlayacak. Güne zinde başlamak veya gün ortası keyfi için harika bir alternatif. Hem pratik hem de lezzetli bu tarifle sevdiklerinize de enerji dolu bir içecek sunabilirsiniz. Malzemelerin tazeliği ile lezzetini artıracak bu portakal suyu, her yudumda ferahlık hissedeceksiniz.

Tarife Giriş

Enerji verici portakal suyu, sadece birkaç malzeme ile hazırlanabilen pratik bir içecektir. Taze sıkılmış portakal suyu, isteğe bağlı olarak bal ile tatlandırılabilir. İçeceği hazırlamak için portakalları sıkarak suyunu çıkarmalı ve buzdolabında biraz soğutmalısınız. Sonrasında dilerseniz birkaç nane yaprağı ile süsleyerek servis edebilirsiniz. Güne enerjik başlamak için mükemmel bir seçenek olan bu tarif, yaz aylarında serinletici bir içecek olarak da tercih edilebilir.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 4 adet taze portakal
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 2-3 yaprak taze nane (süsleme için)
• Buz (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Öncelikle, portakalları iyice yıkayın.
• Bir citrus sıkacağı kullanarak portakalların suyunu sıkın.
• Sıkılmış portakal suyunu bir sürahiye boşaltın.
• İsteğe bağlı olarak, portakal suyuna bal ekleyerek iyice karıştırın.
• Suyu buzdolabında 5-10 dakika soğutun.
• Daha sonra soğuk olarak, nane yaprakları ile süsleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Enerji verici portakal suyu yaparken portakalların en taze ve olgun olanlarını seçmeye özen gösterin. Taze sıkılmış portakal suyu, marketlerden aldığınız hazır portakal suyuna göre çok daha lezzetlidir ve vitamin açısından daha zengindir. İsterseniz suyun içine biraz limon suyu ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, içeceği daha besleyici hale getirmek için yeşil elma ya da havuç suyu ile karıştırabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarif, özellikle kahvaltılarda simit, poğaça veya sandviç ile harika gider. Ayrıca hafif bir salata ile kombinleyerek gün ortasında serinletici bir öğün oluşturabilirsiniz.